Dnes je problém kŕčových žíl relevantný, pretože každý štvrtý človek čelí tomuto ochoreniu, ktoré je sprevádzané závažnými príznakmi a často vedie k nebezpečnej komplikácii - tromboflebitíde. Tento článok vám povie o vysoko účinných metódach liečby a prevencie kŕčových žíl.
Kŕčové žily: príčiny a symptómy
Pri kŕčových žilách dochádza k narušeniu fungovania ciev, ktoré prenášajú krv do srdca. Ochorenie sa vyskytuje prevažne u žien starších ako 30 rokov. V dôsledku deformácie žilových ciev a uzavretých chlopňových chlopní nemôže krv normálne cirkulovať, čo vedie k narušeniu prietoku krvi do srdca.
Nasledujúce faktory môžu byť predpokladom rozvoja patologického procesu v krvných cievach:
- Genetická predispozícia. Ak jeden z rodičov trpel kŕčovými žilami v dôsledku dolných chlopní a slabých cievnych stien, v 70% prípadov dieťa zdedí túto chorobu.
- Obezita. Nadváha zvyšuje riziko vzniku kŕčových žíl o 35 %, pretože veľká záťaž narúša normálny prietok krvi v žilách nôh.
- Tehotenstvo. Kompresia retroperitoneálnych žíl zväčšenou maternicou a veľký objem cirkulujúcej krvi vyvoláva kŕčové žily.
- Hormonálne zmeny. Riziko vzniku kŕčových žíl sa zvyšuje v dôsledku hormonálnych porúch, ktoré oslabujú svalový systém a cievy.
- životný štýl. Obmedzenie pohybovej aktivity (hypodynamia) alebo dlhodobé zotrvávanie v statických polohách má negatívny vplyv na prietok krvi.
Okrem toho môže vznik kŕčových žíl vyprovokovať aj nevyvážená strava s nedostatkom hrubej vlákniny, čo vedie k atypickým zmenám v stavbe žilových stien. Nemožno vylúčiť možnosť vzniku tohto ochorenia v dôsledku nosenia tvarového oblečenia, ktoré stláča krvné cievy, ako aj na pozadí častých stresových situácií, zneužívania alkoholu, fajčenia a zranení nôh.
Príznaky závisia od štádia ochorenia. Ešte predtým, ako sa objavia vizuálne známky, je v nohách pocit ťažkosti, ktorý sa pripisuje bežnej únave. S progresiou kŕčových žíl sa pozoruje množstvo výrazných symptómov: bolesť v nohách, opuchy a kŕče vo večerných hodinách, stmavnutie farby pokožky nôh, výskyt zhutnení, telangiektázie (pavúčie žily), lokálne zväčšené žily na nohách, svrbenie kože, čo naznačuje bezprostredný vývoj trofických porúch. Ťažké prípady kŕčových žíl sprevádzajú závraty, hypertermia, krvácanie z venóznych uzlín, tromboflebitída, trofické vredy a flebotrombóza.
Liečba kŕčových žíl na nohách
Pred predpísaním liečby kŕčových žíl je potrebné podstúpiť nasledujúce diagnostické postupy: Ultrazvukové skenovanie žíl na nohách (ultrazvukové a dopplerovské vyšetrenie), ako aj duplexné angioscanning, reovasografia. Po potvrdení diagnózy môže flebológ v závislosti od štádia patologického procesu predpísať:
- Operácia využívajúca mikrochirurgické techniky. V prípade závažných kŕčových žíl sa vykonáva flebektómia - odstránenie postihnutých žíl pomocou minimálne invazívnej metódy. Môže sa použiť aj laserová alebo rádiofrekvenčná koagulácia žíl. Kŕčové žily v počiatočnom štádiu sa liečia fotokoaguláciou a pavúčie žily sa odstraňujú laserom.
- Skleroterapia je injekcia liekov do rozšírenej žily, ktorá zlepuje žilové steny. V tomto prípade pacient nosí kompresívnu pančuchu asi 2 mesiace, aby sa vytvorili pevné zrasty.
- Konzervatívna liečba, ktorá zahŕňa užívanie flebotoník, protidoštičkových látok, antioxidantov, antikoagulancií a iných liekov. Táto metóda je relevantná v predoperačnom období a keď nie je možné chirurgické odstránenie žíl.
Počas liečby a po procedúrach po dobu jedného mesiaca lekári odporúčajú nedvíhať ťažké predmety, nosiť kompresné pančuchy a elastické obväzy a tiež znižovať statické zaťaženie. Pri prvých príznakoch kŕčových žíl musíte kontaktovať flebológa, aby ste sa vyhli rozvoju patologického procesu vedúceho k závažným komplikáciám.
Prevencia chorôb
Aby sa predišlo príslušnej patológii a zmiernili sa počiatočné príznaky, je potrebné dodržiavať základné pravidlá prevencie:
- Pravidelne cvičte, plávajte a viac sa hýbte. Aktívny životný štýl pomáha posilňovať žilové steny a zlepšuje krvný obeh.
- Nepreháňajte horúce kúpele, pobyt na slnku a sauny. Nadmerné vystavenie teplu znižuje tón žíl na nohách a vedie k stagnácii krvi.
- Vzdať sa zlých návykov je účinnou prevenciou kŕčových žíl. Mnohé kardiovaskulárne poruchy sú spojené s neobmedzenou konzumáciou alkoholu a fajčením.
- Zahrejte sa počas práce s konštantným statickým zaťažením. Napríklad, ak vaša profesionálna činnosť vyžaduje neustále sedenie pri počítači, môžete chodiť na mieste, hrbiť sa a naťahovať si chodidlá každú hodinu po dobu 10 minút.
- Noste pohodlné, nesťahujúce oblečenie, aby ste nestlačili žily na nohách a nenarušili krvný obeh. Tiež by ste nemali nosiť topánky s podpätkom nad 5 cm každý deň.
- Pokúste sa udržať svoju váhu v norme alebo ju normalizovať pomocou stravy.
- Vezmite si kontrastnú sprchu na zlepšenie krvného obehu, masírujte si stehná, nohy a chodidlá. V ľahu častejšie dvíhajte nohy 15 cm nad telo.
Tiež výbornou prevenciou kŕčových žíl je vyvážená strava. Aby sa predišlo poruchám venózneho a cievneho prekrvenia, je potrebné zaradiť do stravy potraviny bohaté na vlákninu a obmedziť príjem soli. Pre tých, ktorí sú ohrození, odborníci odporúčajú jesť častejšie reďkovky, maliny, mrkvu, ryžu, pšeno a pohánkovú kašu. Vo všeobecnosti platí, že ak budete dodržiavať všetky pravidlá prevencie, môžete sa vyhnúť vzniku kŕčových žíl aj s dedičnou predispozíciou.